Сравнить продукты Фунчоза и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7600% |
| Содержит больше КалийКалий | +4500% |
| Содержит больше МедьМедь | +1258% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1133% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8181.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +677.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5672.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.081mg | 1.1mg | 113% |
| Магний | 3mg | 231mg | 54% |
| Марганец | 0.1mg | 1.3mg | 52% |
| Фосфор | 32mg | 347mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 7.02mg | 43% |
| Клетчатка | 0.5g | 10g | 38% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.425mg | 33% |
| Белки | 0.16g | 13.25g | 26% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 1.233mg | 23% |
| Цинк | 0.41mg | 2.4mg | 18% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Калий | 10mg | 460mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.21mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 1.039g | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
| Углеводы | 86.09g | 71.5g | 5% |
| Жиры | 0.06g | 3.4g | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.101mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 1.04g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.741g | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Кальций | 25mg | 18mg | 1% |
| Селен | 7.9µg | 8.3µg | 1% |
| Калорийность | 351kcal | 343kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 61.5g | N/A |
| Железо | 2.17mg | 2.2mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
31%
Итоговая оценка минералов
20%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.724g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах