Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Мед

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +316.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше СеленСелен +887.5%
Содержит больше КалийКалий +420%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше ХолинХолин +4136.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Железо 2.17mg 0.42mg 22%
Холин 93.2mg 2.2mg 17%
Селен 7.9µg 0.8µg 13%
Витамин B1 0.15mg 0mg 13%
Медь 0.081mg 0.036mg 5%
Фосфор 32mg 4mg 4%
Витамин B2 0mg 0.038mg 3%
Калорийность 351kcal 304kcal 2%
Кальций 25mg 6mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.024mg 2%
Цинк 0.41mg 0.22mg 2%
Витамин E 0.13mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Марганец 0.1mg 0.08mg 1%
Углеводы 86.09g 82.4g 1%
Витамин B5 0.1mg 0.068mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Калий 10mg 52mg 1%
Белки 0.16g 0.3g 0%
Жиры 0.06g 0g 0%
Чистые углеводы 85.59g 82.2g N/A
Магний 3mg 2mg 0%
Сахар 0g 82.12g N/A
Натрий 10mg 4mg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.121mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0.004mg 0%
Треонин 0.005mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.01mg 0%
Лизин 0.011mg 0.008mg 0%
Метионин 0.002mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.011mg 0%
Валин 0.008mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше БелкиБелки +87.5%
Содержит больше ВодаВода +27.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.