Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +38.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КалийКалий +3330%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.5%
Содержит больше МедьМедь +117.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +480.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше СеленСелен +92.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +215.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +580%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Белки 0.16g 33.02g 66%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Витамин B3 0.2mg 6.4mg 39%
Железо 2.17mg 4.85mg 34%
Фосфор 32mg 240mg 30%
Углеводы 86.09g 0g 29%
Витамин B6 0.05mg 0.34mg 22%
Цинк 0.41mg 2.38mg 18%
Селен 7.9µg 15.2µg 13%
Медь 0.081mg 0.176mg 11%
Витамин B1 0.15mg 0.02mg 11%
Калий 10mg 343mg 10%
Калорийность 351kcal 173kcal 9%
Магний 3mg 31mg 7%
Холин 93.2mg 129.9mg 7%
Жиры 0.06g 3.51g 5%
Витамин B2 0mg 0.07mg 5%
Насыщенные жиры 0.017g 1.05g 5%
Марганец 0.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.68g 4%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Натрий 10mg 45mg 2%
Витамин E 0.13mg 0.41mg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.95g 2%
Кальций 25mg 18mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 85.59g 0g N/A
Триптофан 0.002mg 0.436mg 0%
Треонин 0.005mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.007mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.013mg 2.573mg 0%
Лизин 0.011mg 2.891mg 0%
Метионин 0.002mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 1.355mg 0%
Валин 0.008mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +20537.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5750%
Содержит больше ВодаВода +357.3%
Содержит больше ДругоеДругое +677.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11775%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3677.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.