Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Тесто

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +108%
Содержит больше КалийКалий +1070%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.2%
Содержит больше МедьМедь +87.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +228.1%
Содержит больше МарганецМарганец +477%
Содержит больше СеленСелен +262%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше ХолинХолин +1065%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +373.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2308.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +355%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6050%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.15mg 0.71mg 47%
Селен 7.9µg 28.6µg 38%
Витамин B2 0mg 0.427mg 33%
Витамин B9 2µg 123µg 30%
Витамин B3 0.2mg 4.817mg 29%
Натрий 10mg 602mg 26%
Железо 2.17mg 3.91mg 22%
Марганец 0.1mg 0.577mg 21%
Белки 0.16g 10.75g 21%
Крахмал 44.23g 18%
Холин 93.2mg 8mg 15%
Углеводы 86.09g 51.88g 11%
Фосфор 32mg 105mg 10%
Медь 0.081mg 0.152mg 8%
Витамин B5 0.1mg 0.455mg 7%
Магний 3mg 32mg 7%
Клетчатка 0.5g 2.2g 7%
Цинк 0.41mg 1.04mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.855g 6%
Витамин B6 0.05mg 0.107mg 4%
Калорийность 351kcal 272kcal 4%
Жиры 0.06g 2.42g 4%
Калий 10mg 117mg 3%
Кальций 25mg 52mg 3%
Насыщенные жиры 0.017g 0.529g 2%
Витамин E 0.13mg 0.21mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.362g 1%
Чистые углеводы 85.59g 49.68g N/A
Сахар 0g 4.62g N/A
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.9%
Содержит больше БелкиБелки +6618.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3933.3%
Содержит больше ВодаВода +145.9%
Содержит больше ДругоеДругое +622.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4425%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.