Фунчоза или тыква - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +3300% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1036.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Углеводы | 86.09g | 6.5g | 27% |
| Железо | 2.17mg | 0.8mg | 17% |
| Калорийность | 351kcal | 26kcal | 16% |
| Холин | 93.2mg | 8.2mg | 15% |
| Селен | 7.9µg | 0.3µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Калий | 10mg | 340mg | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин E | 0.13mg | 1.06mg | 6% |
| Медь | 0.081mg | 0.127mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.298mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.6mg | 3% |
| Фосфор | 32mg | 44mg | 2% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Белки | 0.16g | 1g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.32mg | 1% |
| Марганец | 0.1mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.061mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 6g | N/A |
| Кальций | 25mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.5g | 0% |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1224.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +525% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +582.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |