Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +985%
Содержит больше МедьМедь +912.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +7800%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +630%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +149%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9157%
Содержит больше ВодаВода +599%
Содержит больше ДругоеДругое +1848.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Яблочный уксус DV% diff.
Углеводы 86.09g 0.93g 28%
Железо 2.17mg 0.2mg 25%
Калорийность 351kcal 21kcal 17%
Холин 93.2mg 0mg 17%
Селен 7.9µg 0.1µg 14%
Витамин B1 0.15mg 0mg 13%
Медь 0.081mg 0.008mg 8%
Марганец 0.1mg 0.249mg 6%
Витамин B6 0.05mg 0mg 4%
Фосфор 32mg 8mg 3%
Цинк 0.41mg 0.04mg 3%
Калий 10mg 73mg 2%
Витамин B5 0.1mg 0mg 2%
Кальций 25mg 7mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин E 0.13mg 0mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Белки 0.16g 0g 0%
Жиры 0.06g 0g 0%
Чистые углеводы 85.59g 0.93g N/A
Магний 3mg 5mg 0%
Сахар 0g 0.4g N/A
Натрий 10mg 5mg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0mg 0%
Треонин 0.005mg 0mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0mg 0%
Лейцин 0.013mg 0mg 0%
Лизин 0.011mg 0mg 0%
Метионин 0.002mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0mg 0%
Валин 0.008mg 0mg 0%
Гистидин 0.005mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Фунчоза
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
20%
Фунчоза
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фунчоза
Продукт Фунчоза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фунчоза
Продукт Фунчоза более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.