Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.3%
Содержит больше МарганецМарганец +775%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +150.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +577.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.4%
Содержит больше СеленСелен +80.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +236.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Brotwurst DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.25mg 12729%
Витамин B12 0.08µg 2.05µg 82%
Натрий 319mg 1112mg 34%
Насыщенные жиры 2.915g 9.93g 32%
Жиры 12.1g 27.8g 24%
Белки 3.5g 14.3g 22%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 13.34g 20%
Углеводы 50.5g 2.98g 16%
Цинк 0.31mg 2.1mg 16%
Холестерин 22mg 63mg 14%
Селен 9.4µg 17µg 14%
Марганец 0.35mg 0.04mg 13%
Витамин B3 1.19mg 3.3mg 13%
Кальций 120mg 48mg 7%
Фосфор 82mg 134mg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Витамин B6 0.034mg 0.13mg 7%
Железо 1.48mg 1.03mg 6%
Витамин B2 0.156mg 0.23mg 6%
Калий 112mg 281mg 5%
Витамин B9 26µg 5µg 5%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B5 0.202mg 0.06mg 3%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 2.83g 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Витамин D 11 IU 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Медь 0.087mg 0.08mg 1%
Калорийность 319kcal 323kcal 0%
Чистые углеводы 49.7g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.043mg 0.13mg 0%
Треонин 0.117mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.264mg 1.08mg 0%
Лизин 0.143mg 1.14mg 0%
Метионин 0.074mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.54mg 0%
Валин 0.167mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.081mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1594.6%
Содержит больше БелкиБелки +308.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.8%
Содержит больше ВодаВода +58.8%
Содержит больше ДругоеДругое +126.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.