Сравнить продукты Халапеньо и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+73.3%
Содержит
больше
Калий
+1450%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Железо
+1396%
Содержит
больше
Селен
+600%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.13
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+73.3%
Содержит
больше
Калий
+1450%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Железо
+1396%
Содержит
больше
Селен
+600%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+17800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+343.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3123.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+18400%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+17800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+343.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3123.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+18400%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Содержит
больше
Другое
+140.9%
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Углеводы
+61.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.61
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Содержит
больше
Другое
+140.9%
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Углеводы
+61.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.028
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.114
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.028
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.114
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 10.02g |
|
|
| Белки | 0.91g | 1.44g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.21g |
|
| Углеводы | 6.5g | 10.52g |
|
| Калорийность | 29kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g | 0.03g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g |
|
| Кальций | 12mg | 87mg |
|
| Железо | 0.25mg | 3.74mg |
|
| Магний | 15mg | 5mg |
|
| Фосфор | 26mg | 15mg |
|
| Калий | 248mg | 16mg |
|
| Натрий | 3mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0mg |
|
| Селен | 0.4µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.52mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.071mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 12µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.045mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.11mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.078mg |
|
|
| Валин | 0.07mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.028g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.114g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
4%
Итоговая оценка минералов
9%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах