Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +570.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +385%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше МедьМедь +95.7%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2370.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2361.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2105.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Мармелад DV% diff.
Витамин C 118.6mg 4.8mg 126%
Витамин B6 0.419mg 0.019mg 31%
Витамин E 3.58mg 0.06mg 23%
Углеводы 6.5g 66.3g 20%
Витамин K 18.5µg 0µg 15%
Калорийность 29kcal 246kcal 11%
Витамин B3 1.28mg 0.052mg 8%
Клетчатка 2.8g 0.7g 8%
Витамин A 54µg 3µg 6%
Калий 248mg 37mg 6%
Витамин B5 0.315mg 0.015mg 6%
Витамин B9 27µg 9µg 5%
Медь 0.046mg 0.09mg 5%
Фруктоза 2.63g 3%
Витамин B1 0.04mg 0.005mg 3%
Марганец 0.097mg 0.02mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.025mg 3%
Кальций 12mg 38mg 3%
Фосфор 26mg 4mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Натрий 3mg 56mg 2%
Жиры 0.37g 0g 1%
Холин 7.5mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0g 1%
Железо 0.25mg 0.15mg 1%
Белки 0.91g 0.3g 1%
Цинк 0.14mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 3.7g 65.6g N/A
Сахар 4.12g 60g N/A
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +203.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +176.2%
Содержит больше ДругоеДругое +165%
Содержит больше УглеводыУглеводы +920%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.