Сравнить продукты Халапеньо и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +194% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3340% |
| Содержит больше МедьМедь | +1350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2064.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +569.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1475.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +812.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +660% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +66.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2031.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2873% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8279.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5444.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 13mg | 117% |
| Железо | 0.25mg | 8.6mg | 104% |
| Медь | 0.046mg | 0.667mg | 69% |
| Марганец | 0.097mg | 1.528mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 6.21g | 41% |
| Белки | 0.91g | 19.4g | 37% |
| Цинк | 0.14mg | 3.03mg | 26% |
| Магний | 15mg | 115mg | 24% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.01mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.13mg | 22% |
| Кальций | 12mg | 217mg | 21% |
| Фосфор | 26mg | 174mg | 21% |
| Жиры | 0.37g | 11g | 16% |
| Селен | 0.4µg | 8.8µg | 15% |
| Калий | 248mg | 729mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.4g | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.16mg | 10% |
| Холин | 7.5mg | 57mg | 9% |
| Калорийность | 29kcal | 211kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 1.591g | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 2.43g | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 8µg | 5% |
| Витамин K | 18.5µg | 23.1µg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.215mg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 12.68g | 2% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах