Сравнить продукты Халапеньо и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+86.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+492%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Фосфор
+261.5%
Содержит
больше
Цинк
+628.6%
Содержит
больше
Медь
+358.7%
Содержит
больше
Марганец
+634%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
больше
Калий
+86.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+492%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Фосфор
+261.5%
Содержит
больше
Цинк
+628.6%
Содержит
больше
Медь
+358.7%
Содержит
больше
Марганец
+634%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+202%
Содержит
больше
Витамин C
+59200%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+598.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Содержит
больше
Витамин A
+202%
Содержит
больше
Витамин C
+59200%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+598.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+370.2%
Содержит
больше
Белки
+438.5%
Содержит
больше
Жиры
+5900%
Содержит
больше
Углеводы
+703.1%
Содержит
больше
Другое
+126.4%
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Вода
+370.2%
Содержит
больше
Белки
+438.5%
Содержит
больше
Жиры
+5900%
Содержит
больше
Углеводы
+703.1%
Содержит
больше
Другое
+126.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38455.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4998.2%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38455.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4998.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 52.2g |
|
|
| Белки | 0.91g | 4.9g |
|
| Жиры | 0.37g | 22.2g |
|
| Углеводы | 6.5g | 52.2g |
|
| Калорийность | 29kcal | 412kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 12mg | 32mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.48mg |
|
| Магний | 15mg | 26mg |
|
| Фосфор | 26mg | 94mg |
|
| Калий | 248mg | 133mg |
|
| Натрий | 3mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.712mg |
|
| Селен | 0.4µg | 12µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 82µg |
|
| Витамин E | 3.58mg |
|
|
| Витамин C | 118.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Холин | 7.5mg |
|
|
| Витамин K | 18.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 3.989g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 5.71g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
16%
Итоговая оценка минералов
9%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы