Сравнить продукты Халапеньо и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.109g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 242.5mg | 138% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.69mg | 19% |
| Медь | 0.046mg | 0.174mg | 14% |
| Железо | 0.25mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.278mg | 11% |
| Марганец | 0.097mg | 0.237mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.061mg | 5% |
| Витамин K | 18.5µg | 14.3µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Калий | 248mg | 340mg | 3% |
| Фосфор | 26mg | 46mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.95mg | 2% |
| Белки | 0.91g | 2g | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 23µg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 11.1mg | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 40kcal | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.3mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 9.46g | 1% |
| Витамин A | 54µg | 59µg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
79%
Итоговая оценка минералов
9%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зеленый острый перец (перец чили) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах