Сравнить продукты Халапеньо и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2536% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1203.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +455.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +280.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2665.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.25mg | 6.59mg | 79% |
| Марганец | 0.097mg | 1.264mg | 51% |
| Витамин C | 118.6mg | 85mg | 37% |
| Витамин A | 54µg | 386µg | 37% |
| Витамин B9 | 27µg | 150µg | 31% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Кальций | 12mg | 208mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.185mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.296mg | 17% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Калий | 248mg | 738mg | 14% |
| Медь | 0.046mg | 0.146mg | 11% |
| Магний | 15mg | 55mg | 10% |
| Цинк | 0.14mg | 0.91mg | 7% |
| Фосфор | 26mg | 66mg | 6% |
| Белки | 0.91g | 3.46g | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.1g | 3% |
| Натрий | 3mg | 61mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.802g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 1.57mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.397mg | 2% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Калорийность | 29kcal | 43kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Жиры | 0.37g | 1.12g | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 7.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
54%
Итоговая оценка минералов
9%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах