Сравнить продукты Халапеньо и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+258.3%
Содержит
больше
Железо
+272%
Содержит
больше
Магний
+173.3%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+195.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+214.3%
Содержит
больше
Медь
+510.9%
Содержит
больше
Марганец
+208.2%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+258.3%
Содержит
больше
Железо
+272%
Содержит
больше
Магний
+173.3%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+195.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+214.3%
Содержит
больше
Медь
+510.9%
Содержит
больше
Марганец
+208.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+38%
Содержит
больше
Витамин E
+732.6%
Содержит
больше
Витамин C
+19666.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+47%
Содержит
больше
Витамин B5
+34%
Содержит
больше
Витамин K
+221.6%
Содержит
больше
Витамин A
+38%
Содержит
больше
Витамин E
+732.6%
Содержит
больше
Витамин C
+19666.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+47%
Содержит
больше
Витамин B5
+34%
Содержит
больше
Витамин K
+221.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+196.5%
Содержит
больше
Белки
+139.6%
Содержит
больше
Углеводы
+882.8%
Содержит
больше
Другое
+398.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.38
Содержит
больше
Вода
+196.5%
Содержит
больше
Белки
+139.6%
Содержит
больше
Углеводы
+882.8%
Содержит
больше
Другое
+398.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.088
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.088
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1620.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+373.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1620.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+373.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 56.78g | ||
Белки | 0.91g | 2.18g | |
Жиры | 0.37g | 0.38g | |
Углеводы | 6.5g | 63.88g | |
Калорийность | 29kcal | 240kcal | |
Крахмал | 5.11g | ||
Фруктоза | 2.63g | 12.45g | |
Сахар | 4.12g | 38.13g | |
Клетчатка | 2.8g | 7.1g | |
Кальций | 12mg | 43mg | |
Железо | 0.25mg | 0.93mg | |
Магний | 15mg | 41mg | |
Фосфор | 26mg | 69mg | |
Калий | 248mg | 732mg | |
Натрий | 3mg | 2mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.44mg | |
Медь | 0.046mg | 0.281mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.299mg | |
Селен | 0.4µg | 0.3µg | |
Витамин A | 1078IU | 781IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 39µg | |
Витамин E | 3.58mg | 0.43mg | |
Витамин C | 118.6mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 1.882mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.422mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 4µg | |
Витамин K | 18.5µg | 59.5µg | |
Триптофан | 0.025mg | ||
Треонин | 0.049mg | ||
Изолейцин | 0.041mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.05mg | ||
Метионин | 0.016mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.056mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.088g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.062g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
31%
Итоговая оценка минералов
9%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах