Сравнить продукты Халва и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2080% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +884.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +582% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3980% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +497.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
| Содержит больше ВодаВода | +1840.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +731% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8381% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.009mg | 133% |
| Фосфор | 607mg | 89mg | 74% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.1g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.46mg | 51% |
| Магний | 218mg | 10mg | 50% |
| Марганец | 0.873mg | 38% | |
| Цинк | 4.32mg | 0.28mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.04mg | 32% |
| Жиры | 21.52g | 3.6g | 28% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.04mg | 24% |
| Белки | 12.49g | 3g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.986g | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.07mg | 17% |
| Селен | 11.5µg | 1.9µg | 17% |
| Калорийность | 469kcal | 127kcal | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 4µg | 15% |
| Углеводы | 60.49g | 21.6g | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 2.326g | 8% |
| Кальций | 33mg | 100mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.18mg | 7% |
| Натрий | 195mg | 63mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 187mg | 156mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.07µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 21.6g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 19.92g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
8%
Итоговая оценка минералов
133%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.801g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах