Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Халва vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2080%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +694.7%
Содержит больше МедьМедь +2905%
Содержит больше ЦинкЦинк +2441.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +895.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2020%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2096.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +335%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1481.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Skor bar DV% diff.
Медь 1.202mg 0.04mg 129%
Фосфор 607mg 61mg 78%
Насыщенные жиры 4.127g 18.78g 67%
Железо 4.53mg 0.57mg 50%
Магний 218mg 10mg 50%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 1.191g 49%
Цинк 4.32mg 0.17mg 38%
Марганец 0.873mg 0mg 38%
Витамин B1 0.424mg 0.02mg 34%
Витамин B6 0.348mg 0.022mg 25%
Селен 11.5µg 0µg 21%
Белки 12.49g 3.13g 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин B3 2.856mg 0.13mg 17%
Витамин B9 65µg 2µg 16%
Жиры 21.52g 30.37g 14%
Клетчатка 4.5g 1.3g 13%
Витамин K 8.6µg 7%
Витамин B12 0.04µg 0.21µg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Натрий 195mg 317mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 9.714g 4%
Калорийность 469kcal 541kcal 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B5 0.174mg 0.04mg 3%
Кофеин 10mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B2 0.088mg 0.1mg 1%
Калий 187mg 153mg 1%
Холин 3.1mg 1%
Углеводы 60.49g 63.73g 1%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 62.43g N/A
Витамин D 3IU 0%
Кальций 33mg 30mg 0%
Сахар 59.89g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +299%
Содержит больше ВодаВода +133.8%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +612.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.