Сравнить продукты Халва и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +453.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +336.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +736.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +335.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 101.8mg | 113% |
| Медь | 1.202mg | 0.473mg | 81% |
| Фосфор | 607mg | 139mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 2.06g | 43% |
| Калий | 187mg | 1565mg | 41% |
| Магний | 218mg | 81mg | 33% |
| Цинк | 4.32mg | 0.78mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.383mg | 23% |
| Железо | 4.53mg | 2.68mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.193mg | 19% |
| Марганец | 0.873mg | 0.466mg | 18% |
| Белки | 12.49g | 5.06g | 15% |
| Селен | 11.5µg | 3µg | 15% |
| Калорийность | 469kcal | 213kcal | 13% |
| Углеводы | 60.49g | 23.33g | 12% |
| Витамин B9 | 65µg | 23µg | 11% |
| Жиры | 21.52g | 14.08g | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.893g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.479mg | 6% |
| Клетчатка | 4.5g | 5.8g | 5% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 3.63mg | 5% |
| Натрий | 195mg | 266mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.319mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 8.663g | 1% |
| Кальций | 33mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1366.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.663g
