Сравнить продукты Халва и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2008.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1628% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1993.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.057mg | 127% |
| Фосфор | 607mg | 29mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.145g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.65mg | 49% |
| Магний | 218mg | 18mg | 48% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Цинк | 4.32mg | 0.25mg | 37% |
| Жиры | 21.52g | 0.28g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.074mg | 29% |
| Марганец | 0.873mg | 0.285mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.056mg | 22% |
| Калорийность | 469kcal | 35kcal | 22% |
| Белки | 12.49g | 1.89g | 21% |
| Селен | 11.5µg | 0.2µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.011g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.064g | 18% |
| Углеводы | 60.49g | 7.88g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.614mg | 14% |
| Витамин C | 0.1mg | 9.7mg | 11% |
| Витамин B9 | 65µg | 33µg | 8% |
| Натрий | 195mg | 1mg | 8% |
| Клетчатка | 4.5g | 3.2g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 44mg | 1% |
| Калий | 187mg | 146mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.097mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +560.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7585.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2331.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74390.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5749% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
