Сравнить продукты Халва и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1421.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8571.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1427.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +556.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4525.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +1542.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.079mg | 125% |
| Фосфор | 607mg | 7mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g | 57% |
| Железо | 4.53mg | 0.21mg | 54% |
| Магний | 218mg | 8mg | 50% |
| Цинк | 4.32mg | 0.09mg | 38% |
| Жиры | 21.52g | 0.02g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.048mg | 31% |
| Белки | 12.49g | 0.27g | 24% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.053mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0g | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.4µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.1g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.187mg | 17% |
| Калорийность | 469kcal | 150kcal | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 8µg | 14% |
| Витамин C | 0.1mg | 8.7mg | 10% |
| Натрий | 195mg | 371mg | 8% |
| Углеводы | 60.49g | 38.22g | 7% |
| Марганец | 0.873mg | 0.761mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.019mg | 5% |
| Калий | 187mg | 99mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
6%
Итоговая оценка минералов
133%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах