Сравнить продукты Халва и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Железо
+824.5%
Содержит
больше
Магний
+5350%
Содержит
больше
Фосфор
+3094.7%
Содержит
больше
Калий
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+7100%
Содержит
больше
Медь
+1102%
Содержит
больше
Марганец
+2082.5%
Содержит
больше
Селен
+475%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Железо
+824.5%
Содержит
больше
Магний
+5350%
Содержит
больше
Фосфор
+3094.7%
Содержит
больше
Калий
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+7100%
Содержит
больше
Медь
+1102%
Содержит
больше
Марганец
+2082.5%
Содержит
больше
Селен
+475%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2550%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7833.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+770%
Содержит
больше
Витамин B6
+1640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+8700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2550%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7833.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+770%
Содержит
больше
Витамин B6
+1640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+8700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3275.7%
Содержит
больше
Жиры
+30642.9%
Содержит
больше
Другое
+695.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+730.2%
Содержит
больше
Белки
+3275.7%
Содержит
больше
Жиры
+30642.9%
Содержит
больше
Другое
+695.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+730.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21463.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21463.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.99g | 67.76g | ||
Белки | 12.49g | 0.37g | |
Жиры | 21.52g | 0.07g | |
Углеводы | 60.49g | 68.86g | |
Калорийность | 469kcal | 278kcal | |
Сахар | 48.5g | ||
Клетчатка | 4.5g | 1.1g | |
Кальций | 33mg | 20mg | |
Железо | 4.53mg | 0.49mg | |
Магний | 218mg | 4mg | |
Фосфор | 607mg | 19mg | |
Калий | 187mg | 77mg | |
Натрий | 195mg | 32mg | |
Цинк | 4.32mg | 0.06mg | |
Медь | 1.202mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.873mg | 0.04mg | |
Селен | 11.5µg | 2µg | |
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 8.8mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.016mg | |
Витамин B2 | 0.088mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 2.856mg | 0.036mg | |
Витамин B5 | 0.174mg | 0.02mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 65µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.023mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.037mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.001mg | ||
Фенилаланин | 0.021mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Насыщенные жиры | 4.127g | 0.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.038g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
6%
Итоговая оценка минералов
133%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)