Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Халва vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1000%
Содержит больше Железо +1032.5%
Содержит больше Магний +21700%
Содержит больше Фосфор +60600%
Содержит больше Калий +3640%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +9916.7%
Содержит больше Марганец +8630%
Содержит больше Селен +1337.5%
Содержит меньше Натрий -77.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 170% 156% 261% 17% 26% 118% 401% 114% 63%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +1000%
Содержит больше Железо +1032.5%
Содержит больше Магний +21700%
Содержит больше Фосфор +60600%
Содержит больше Калий +3640%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +9916.7%
Содержит больше Марганец +8630%
Содержит больше Селен +1337.5%
Содержит меньше Натрий -77.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +6966.7%
Содержит больше Витамин B2 +576.9%
Содержит больше Витамин B3 +28460%
Содержит больше Витамин B5 +1350%
Содержит больше Витамин B6 +6860%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 1% 106% 21% 54% 11% 81% 49% 5% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +6966.7%
Содержит больше Витамин B2 +576.9%
Содержит больше Витамин B3 +28460%
Содержит больше Витамин B5 +1350%
Содержит больше Витамин B6 +6860%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +267%
Содержит больше Другое +1730%
Содержит больше Углеводы +63.5%
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +267%
Содержит больше Другое +1730%
Содержит больше Углеводы +63.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Халва Круглый леденец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Круглый леденец Мнение
55.99g 98.8g Круглый леденец
Белки 12.49g 0g Халва
Жиры 21.52g 0g Халва
Углеводы 60.49g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 469kcal 396kcal Халва
Сахар 58.97g Халва
Клетчатка 4.5g 0.1g Халва
Кальций 33mg 3mg Халва
Железо 4.53mg 0.4mg Халва
Магний 218mg 1mg Халва
Фосфор 607mg 1mg Халва
Калий 187mg 5mg Халва
Натрий 195mg 44mg Круглый леденец
Цинк 4.32mg 0mg Халва
Медь 1.202mg 0.012mg Халва
Марганец 0.873mg 0.01mg Халва
Селен 11.5µg 0.8µg Халва
Витамин A 2IU 0IU Халва
Витамин C 0.1mg 0mg Халва
Витамин B1 0.424mg 0.006mg Халва
Витамин B2 0.088mg 0.013mg Халва
Витамин B3 2.856mg 0.01mg Халва
Витамин B5 0.174mg 0.012mg Халва
Витамин B6 0.348mg 0.005mg Халва
Витамин B9, общий 65µg 0µg Халва
Витамин B12 0.04µg 0µg Халва
Насыщенные жиры 4.127g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0g Халва
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0g Халва

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Халва Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Халва
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
133%
Халва
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Халва
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.