Сравнить продукты Халва и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2920%
Содержит
больше
Магний
+10800%
Содержит
больше
Фосфор
+15075%
Содержит
больше
Калий
+405.4%
Содержит
больше
Цинк
+10700%
Содержит
больше
Медь
+1235.6%
Содержит
больше
Марганец
+4265%
Содержит
больше
Селен
+1816.7%
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.3%
Содержит
больше
Железо
+2920%
Содержит
больше
Магний
+10800%
Содержит
больше
Фосфор
+15075%
Содержит
больше
Калий
+405.4%
Содержит
больше
Цинк
+10700%
Содержит
больше
Медь
+1235.6%
Содержит
больше
Марганец
+4265%
Содержит
больше
Селен
+1816.7%
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+8380%
Содержит
больше
Витамин B2
+252%
Содержит
больше
Витамин B3
+5392.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1060%
Содержит
больше
Витамин B6
+1731.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3000%
Содержит
больше
Витамин C
+4700%
Содержит
больше
Витамин B1
+8380%
Содержит
больше
Витамин B2
+252%
Содержит
больше
Витамин B3
+5392.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1060%
Содержит
больше
Витамин B6
+1731.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3000%
Содержит
больше
Витамин C
+4700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4063.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+815%
Содержит
больше
Вода
+804.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 66.3
Содержит
больше
Белки
+4063.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+815%
Содержит
больше
Вода
+804.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 66.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 65.6g |
|
|
| Белки | 12.49g | 0.3g |
|
| Жиры | 21.52g | 0g |
|
| Углеводы | 60.49g | 66.3g |
|
| Калорийность | 469kcal | 246kcal |
|
| Сахар | 60g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 0.7g |
|
| Кальций | 33mg | 38mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.15mg |
|
| Магний | 218mg | 2mg |
|
| Фосфор | 607mg | 4mg |
|
| Калий | 187mg | 37mg |
|
| Натрий | 195mg | 56mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.04mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 0.02mg |
|
| Селен | 11.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 2IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 4.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
3%
Итоговая оценка минералов
133%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мармелад дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах