Сравнить продукты Халва и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+452.4%
Содержит
больше
Магний
+651.7%
Содержит
больше
Фосфор
+792.6%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
меньше
Натрий
-19.1%
Содержит
больше
Цинк
+491.8%
Содержит
больше
Медь
+346.8%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+452.4%
Содержит
больше
Магний
+651.7%
Содержит
больше
Фосфор
+792.6%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
меньше
Натрий
-19.1%
Содержит
больше
Цинк
+491.8%
Содержит
больше
Медь
+346.8%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2020%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1198.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2020%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1198.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+313.6%
Содержит
больше
Вода
+213.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Одинаковое количество вещества Другое - 1.71
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+313.6%
Содержит
больше
Вода
+213.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Одинаковое количество вещества Другое - 1.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+408.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+947%
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+408.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+947%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.99g | 56.12g | ||
Белки | 12.49g | 3.02g | |
Жиры | 21.52g | 22.55g | |
Углеводы | 60.49g | 61.22g | |
Калорийность | 469kcal | 460kcal | |
Сахар | 45.16g | ||
Клетчатка | 4.5g | 5.1g | |
Кальций | 33mg | 5mg | |
Железо | 4.53mg | 0.82mg | |
Магний | 218mg | 29mg | |
Фосфор | 607mg | 68mg | |
Калий | 187mg | 123mg | |
Натрий | 195mg | 241mg | |
Цинк | 4.32mg | 0.73mg | |
Медь | 1.202mg | 0.269mg | |
Марганец | 0.873mg | ||
Селен | 11.5µg | 6.8µg | |
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.088mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 2.856mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.174mg | ||
Витамин B6 | 0.348mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 65µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Насыщенные жиры | 4.127g | 20.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 1.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.81g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
4%
Итоговая оценка минералов
133%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.972g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)