Сравнить продукты Халва и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17360% |
| Содержит больше СеленСелен | +576.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13777.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4682.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +525.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.009mg | 133% |
| Фосфор | 607mg | 1mg | 87% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g | 57% |
| Железо | 4.53mg | 0.09mg | 56% |
| Магний | 218mg | 1mg | 52% |
| Цинк | 4.32mg | 0.01mg | 39% |
| Марганец | 0.873mg | 0.005mg | 38% |
| Жиры | 21.52g | 0.45g | 32% |
| Белки | 12.49g | 0.09g | 25% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.122mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g | 19% |
| Витамин C | 0.1mg | 17mg | 19% |
| Селен | 11.5µg | 1.7µg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.2g | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.689mg | 14% |
| Витамин B9 | 65µg | 30µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.234mg | 9% |
| Калорийность | 469kcal | 310kcal | 8% |
| Натрий | 195mg | 4mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.165mg | 6% |
| Калий | 187mg | 4mg | 5% |
| Углеводы | 60.49g | 76.37g | 5% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 1mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
133%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах