Сравнить продукты Халва и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17360% |
| Содержит больше СеленСелен | +576.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13777.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4682.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +525.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 310kcal |
|
| Белки | 12.49g | 0.09g |
|
| Жиры | 21.52g | 0.45g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 17mg |
|
| 55.99g | 76.17g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 76.37g |
|
| Магний | 218mg | 1mg |
|
| Кальций | 33mg | 1mg |
|
| Калий | 187mg | 4mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 68.03g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 0.2g |
|
| Медь | 1.202mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 607mg | 1mg |
|
| Натрий | 195mg | 4mg |
|
| Витамин A | 2IU | 156IU |
|
| Витамин A | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 0.873mg | 0.005mg |
|
| Селен | 11.5µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.234mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg | 30µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
133%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах