Сравнить продукты Халва и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1044.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8630% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +534.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.105mg | 122% |
| Фосфор | 607mg | 241mg | 52% |
| Магний | 218mg | 20mg | 47% |
| Железо | 4.53mg | 0.87mg | 46% |
| Селен | 11.5µg | 36.4µg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.894g | 44% |
| Марганец | 0.873mg | 0.01mg | 38% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 7.927mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.66µg | 26% |
| Белки | 12.49g | 23.72g | 22% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 1.104mg | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.313mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Калорийность | 469kcal | 231kcal | 12% |
| Жиры | 21.52g | 14.35g | 11% |
| Цинк | 4.32mg | 3.15mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.489mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 4.887g | 8% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.49mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Натрий | 195mg | 74mg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Калий | 187mg | 315mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 56mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 4.339g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1574.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.339g
