Сравнить продукты Халва и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+214.6%
Содержит
больше
Магний
+3014.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1634.3%
Содержит
больше
Калий
+356.1%
Содержит
больше
Цинк
+2441.2%
Содержит
больше
Медь
+1903.3%
Содержит
больше
Марганец
+359.5%
Содержит
больше
Селен
+296.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+214.6%
Содержит
больше
Магний
+3014.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1634.3%
Содержит
больше
Калий
+356.1%
Содержит
больше
Цинк
+2441.2%
Содержит
больше
Медь
+1903.3%
Содержит
больше
Марганец
+359.5%
Содержит
больше
Селен
+296.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2576.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 66
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2576.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 66
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+197.4%
Содержит
больше
Жиры
+697%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Содержит
больше
Углеводы
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+118%
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+197.4%
Содержит
больше
Жиры
+697%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Содержит
больше
Углеводы
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+118%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+509.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1720%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+509.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1720%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.99g | 82.4g | ||
Белки | 12.49g | 4.2g | |
Жиры | 21.52g | 2.7g | |
Углеводы | 60.49g | 84g | |
Калорийность | 469kcal | 378kcal | |
Сахар | 45.42g | ||
Клетчатка | 4.5g | 1.6g | |
Кальций | 33mg | 12mg | |
Железо | 4.53mg | 1.44mg | |
Магний | 218mg | 7mg | |
Фосфор | 607mg | 35mg | |
Калий | 187mg | 41mg | |
Натрий | 195mg | 31mg | |
Цинк | 4.32mg | 0.17mg | |
Медь | 1.202mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.873mg | 0.19mg | |
Селен | 11.5µg | 2.9µg | |
Витамин A | 2IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.182mg | |
Витамин B2 | 0.088mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 2.856mg | 1.84mg | |
Витамин B5 | 0.174mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.013mg | |
Витамин B9, общий | 65µg | 66µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.01µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.061mg | ||
Треонин | 0.123mg | ||
Изолейцин | 0.165mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 4.127g | 0.669g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 1.345g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.466g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
15%
Итоговая оценка минералов
133%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.458g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах