Сравнить продукты Халва и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1881.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1410% |
| Содержит больше МедьМедь | +1314.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2148.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +551.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1542.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.085mg | 124% |
| Фосфор | 607mg | 27mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.053g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.3mg | 53% |
| Магний | 218mg | 11mg | 49% |
| Цинк | 4.32mg | 0.27mg | 37% |
| Жиры | 21.52g | 0.1g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.04mg | 32% |
| Марганец | 0.873mg | 0.134mg | 32% |
| Белки | 12.49g | 0.9g | 23% |
| Витамин C | 0.1mg | 21mg | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 28kcal | 22% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.09mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.006g | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.7µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.011g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 6.43g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 15µg | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.8g | 11% |
| Натрий | 195mg | 67mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 4.63g | N/A |
| Кальций | 33mg | 30mg | 0% |
| Калий | 187mg | 191mg | 0% |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1287.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +840.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2403.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15901.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
