Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Халва vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +808.3%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +348.5%
Содержит больше МедьМедь +839.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1497.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МарганецМарганец +243.7%
Содержит больше СеленСелен +538.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +461.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +182.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Хойсин (соус) DV% diff.
Медь 1.202mg 0.128mg 119%
Фосфор 607mg 38mg 81%
Натрий 195mg 1615mg 62%
Магний 218mg 24mg 46%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 1.698g 45%
Железо 4.53mg 1.01mg 44%
Цинк 4.32mg 0.32mg 36%
Витамин B1 0.424mg 0.004mg 35%
Жиры 21.52g 3.39g 28%
Марганец 0.873mg 0.254mg 27%
Витамин B6 0.348mg 0.062mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0.963g 18%
Селен 11.5µg 1.8µg 18%
Белки 12.49g 3.31g 18%
Насыщенные жиры 4.127g 0.568g 16%
Калорийность 469kcal 220kcal 12%
Витамин B3 2.856mg 1.17mg 11%
Витамин B9 65µg 23µg 11%
Витамин B2 0.088mg 0.217mg 10%
Клетчатка 4.5g 2.8g 7%
Углеводы 60.49g 44.08g 5%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин B5 0.174mg 0.068mg 2%
Калий 187mg 119mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 41.28g N/A
Кальций 33mg 32mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +277.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.2%
Содержит больше ВодаВода +1105.2%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +750.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +399.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.