Сравнить продукты Халва и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +505.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +310.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.251mg | 106% |
| Фосфор | 607mg | 180mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.175g | 55% |
| Магний | 218mg | 36mg | 43% |
| Жиры | 21.52g | 0.38g | 33% |
| Витамин B9 | 65µg | 181µg | 29% |
| Цинк | 4.32mg | 1.27mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.169mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.064g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.053g | 19% |
| Калорийность | 469kcal | 116kcal | 18% |
| Марганец | 0.873mg | 0.494mg | 16% |
| Селен | 11.5µg | 2.8µg | 16% |
| Железо | 4.53mg | 3.33mg | 15% |
| Клетчатка | 4.5g | 7.9g | 14% |
| Углеводы | 60.49g | 20.13g | 13% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.178mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.06mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.638mg | 9% |
| Натрий | 195mg | 2mg | 8% |
| Белки | 12.49g | 9.02g | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Калий | 187mg | 369mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5563.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1797.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12703.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4746.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
