Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +222.4%
Содержит больше МедьМедь +342.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +76.5%
Содержит больше КальцийКальций +982.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +526.7%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +364.3%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.048g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.23g 27.68g 42%
Белки 1.07g 20.75g 39%
Витамин B2 0.03mg 0.52mg 38%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Натрий 2mg 629mg 27%
Селен 0.6µg 14.5µg 25%
Фосфор 30mg 188mg 23%
Цинк 0.12mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 8.013g 20%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Кальций 17mg 184mg 17%
Витамин B9 14µg 65µg 13%
Калорийность 103kcal 334kcal 12%
Калий 490mg 152mg 10%
Витамин B6 0.1mg 0.235mg 10%
Углеводы 27.12g 0.45g 9%
Медь 0.084mg 0.019mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.826g 5%
Витамин B5 0.457mg 0.69mg 5%
Витамин B3 0.9mg 0.38mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B1 0.11mg 0.07mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин K 0.5µg 2.3µg 2%
Холин 9.8mg 15.4mg 1%
Железо 0.54mg 0.5mg 1%
Витамин E 0.1mg 0.24mg 1%
Магний 25mg 20mg 1%
Марганец 0.06mg 0.034mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 0.45g N/A
Сахар 11g 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.052mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.064mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.065mg 1.929mg 0%
Лизин 0.037mg 1.851mg 0%
Метионин 0.01mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 1.158mg 0%
Валин 0.047mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5926.7%
Содержит больше ВодаВода +45.9%
Содержит больше БелкиБелки +1839.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11934.8%
Содержит больше ДругоеДругое +190.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23467.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1151.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.