Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше КальцийКальций +105.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит больше МарганецМарганец +485%
Содержит больше СеленСелен +3050%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше ХолинХолин +105.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Датский тесто DV% diff.
Селен 0.6µg 18.9µg 33%
Жиры 0.23g 21.9g 33%
Витамин C 29mg 0.1mg 32%
Насыщенные жиры 0.048g 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 11.313g 28%
Натрий 2mg 417mg 18%
Витамин B2 0.03mg 0.26mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 2.575g 17%
Железо 0.54mg 1.8mg 16%
Клетчатка 4.9g 1g 16%
Белки 1.07g 8g 14%
Калорийность 103kcal 374kcal 14%
Марганец 0.06mg 0.351mg 13%
Калий 490mg 98mg 12%
Витамин B9 14µg 60µg 12%
Фосфор 30mg 108mg 11%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Витамин B3 0.9mg 2mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.19mg 7%
Витамин K 0.5µg 6.9µg 5%
Цинк 0.12mg 0.7mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.04mg 5%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Углеводы 27.12g 37.2g 3%
Витамин B5 0.457mg 0.304mg 3%
Холин 9.8mg 20.1mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Витамин E 0.1mg 0.35mg 2%
Кальций 17mg 35mg 2%
Медь 0.084mg 0.089mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 11g 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.052mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.644mg 0%
Лизин 0.037mg 0.43mg 0%
Метионин 0.01mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.402mg 0%
Валин 0.047mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +125%
Содержит больше БелкиБелки +647.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9421.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +61.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33173.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3801.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.