Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Клюквенный соус

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Клюквенный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +1650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.7%
Содержит больше МедьМедь +223.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МарганецМарганец +21.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75% 2.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +157.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +830%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Клюквенный соус DV% diff.
Витамин C 29mg 1mg 31%
Клетчатка 4.9g 1.1g 15%
Калий 490mg 28mg 14%
Фруктоза 9.75g 12%
Витамин B5 0.457mg 9%
Витамин B1 0.11mg 0.015mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.014mg 7%
Медь 0.084mg 0.026mg 6%
Витамин E 0.1mg 0.93mg 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Витамин B3 0.9mg 0.1mg 5%
Фосфор 30mg 4mg 4%
Углеводы 27.12g 40.4g 4%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Калорийность 103kcal 159kcal 3%
Железо 0.54mg 0.41mg 2%
Холин 9.8mg 3.8mg 1%
Цинк 0.12mg 0.03mg 1%
Марганец 0.06mg 0.073mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.021mg 1%
Кальций 17mg 3mg 1%
Витамин K 0.5µg 1.4µg 1%
Белки 1.07g 0.9g 0%
Жиры 0.23g 0.15g 0%
Чистые углеводы 22.22g 39.3g N/A
Сахар 11g 31.75g N/A
Натрий 2mg 5mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0.007g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.031g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +18.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.3%
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +830%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
16% 16% 69%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +385.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.