Сравнить продукты Хлебное дерево и Маргарин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
Содержит больше КалийКалий | +2622.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +14400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3813% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +18500% |
Содержит больше ХолинХолин | +26.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Содержит больше БелкиБелки | +568.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3774.3% |
Содержит больше ВодаВода | +327.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +34991.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +105.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114244.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36721.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 24.302g | 162% |
Жиры | 0.23g | 80.71g | 124% |
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 38.877g | 97% |
Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
Витамин K | 0.5µg | 93µg | 77% |
Насыщенные жиры | 0.048g | 15.189g | 69% |
Витамин E | 0.1mg | 9mg | 59% |
Витамин C | 29mg | 0.2mg | 32% |
Калорийность | 103kcal | 717kcal | 31% |
Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
Калий | 490mg | 18mg | 14% |
Медь | 0.084mg | 0mg | 9% |
Углеводы | 27.12g | 0.7g | 9% |
Витамин B5 | 0.457mg | 9% | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.01mg | 8% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.009mg | 7% |
Железо | 0.54mg | 0.06mg | 6% |
Магний | 25mg | 3mg | 5% |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.023mg | 5% |
Фосфор | 30mg | 5mg | 4% |
Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
Марганец | 0.06mg | 3% | |
Белки | 1.07g | 0.16g | 2% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.037mg | 1% |
Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
Цинк | 0.12mg | 0mg | 1% |
Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
Чистые углеводы | 22.22g | 0.7g | N/A |
Сахар | 11g | 0g | N/A |
Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
Холин | 9.8mg | 12.4mg | 0% |
Треонин | 0.052mg | 0% | |
Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
Лейцин | 0.065mg | 0% | |
Лизин | 0.037mg | 0% | |
Метионин | 0.01mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
Валин | 0.047mg | 0% | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

55%

Итоговая оценка минералов
14%

1%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах