Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +1224.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше КальцийКальций +123.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +504.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1630.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2946.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +426.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Содержит больше ХолинХолин +226.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Мармелад DV% diff.
Витамин C 29mg 4.8mg 27%
Клетчатка 4.9g 0.7g 17%
Калий 490mg 37mg 13%
Углеводы 27.12g 66.3g 13%
Витамин B1 0.11mg 0.005mg 9%
Витамин B5 0.457mg 0.015mg 9%
Калорийность 103kcal 246kcal 7%
Витамин B6 0.1mg 0.019mg 6%
Железо 0.54mg 0.15mg 5%
Магний 25mg 2mg 5%
Витамин B3 0.9mg 0.052mg 5%
Фосфор 30mg 4mg 4%
Кальций 17mg 38mg 2%
Белки 1.07g 0.3g 2%
Натрий 2mg 56mg 2%
Марганец 0.06mg 0.02mg 2%
Холин 9.8mg 3mg 1%
Витамин B9 14µg 9µg 1%
Медь 0.084mg 0.09mg 1%
Цинк 0.12mg 0.04mg 1%
Жиры 0.23g 0g 0%
Чистые углеводы 22.22g 65.6g N/A
Сахар 11g 60g N/A
Витамин E 0.1mg 0.06mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.03mg 0.025mg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.052mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0.015mg 0%
Метионин 0.01mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.01mg 0%
Валин 0.047mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +256.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +112.8%
Содержит больше ДругоеДругое +365%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.