Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Нуга

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МагнийМагний +28%
Содержит больше КальцийКальций +88.2%
Содержит больше МедьМедь +59.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +406.7%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.59mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +746.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +661.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +92.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2670%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +393.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Нуга DV% diff.
Витамин C 29mg 0.3mg 32%
Углеводы 27.12g 92.39g 22%
Витамин E 0.1mg 2.77mg 18%
Калорийность 103kcal 398kcal 15%
Калий 490mg 105mg 11%
Марганец 0.06mg 0.304mg 11%
Витамин B2 0.03mg 0.148mg 9%
Витамин B5 0.457mg 0.06mg 8%
Витамин B1 0.11mg 0.013mg 8%
Насыщенные жиры 0.048g 1.667g 7%
Витамин B6 0.1mg 0.02mg 6%
Клетчатка 4.9g 3.3g 6%
Медь 0.084mg 0.134mg 6%
Белки 1.07g 3.33g 5%
Фосфор 30mg 55mg 4%
Селен 0.6µg 2.6µg 4%
Цинк 0.12mg 0.42mg 3%
Витамин B3 0.9mg 0.478mg 3%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Кальций 17mg 32mg 2%
Магний 25mg 32mg 2%
Жиры 0.23g 1.67g 2%
Холин 9.8mg 5.1mg 1%
Железо 0.54mg 0.59mg 1%
Натрий 2mg 33mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 89.09g N/A
Сахар 11g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +3186%
Содержит больше ДругоеДругое +102.2%
Содержит больше БелкиБелки +211.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +626.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.