Сравнить продукты Хлебное дерево и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1213.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.06mg | 0.788mg | 32% |
| Витамин K | 0.5µg | 31.3µg | 26% |
| Витамин B9 | 14µg | 60µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.215mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.2mg | 8% |
| Магний | 25mg | 57mg | 8% |
| Витамин C | 29mg | 23mg | 7% |
| Углеводы | 27.12g | 7.45g | 7% |
| Кальций | 17mg | 82mg | 7% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.2g | 7% |
| Калий | 490mg | 299mg | 6% |
| Фосфор | 30mg | 61mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.245mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 33kcal | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.58mg | 4% |
| Медь | 0.084mg | 0.109mg | 3% |
| Белки | 1.07g | 1.93g | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1mg | 1% |
| Железо | 0.54mg | 0.62mg | 1% |
| Жиры | 0.23g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 11g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.026g | 0% |
| Холин | 9.8mg | 12.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
