Сравнить продукты Хлебное дерево и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +68% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +697.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 29mg | 14.8mg | 16% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.6g | 13% |
| Калий | 490mg | 233mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.012mg | 8% |
| Углеводы | 27.12g | 3.4g | 8% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.165mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.254mg | 4% |
| Медь | 0.084mg | 0.05mg | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 16kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 25µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.071mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 39mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 6.5mg | 1% |
| Белки | 1.07g | 0.68g | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.039mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 20mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.28mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.23g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 11g | 1.86g | N/A |
| Марганец | 0.06mg | 0.069mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах