Сравнить продукты Хлебное дерево и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +792.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +869.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2178.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3187% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8252.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +733.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Белки | 1.07g | 24.38g | 47% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 8.03mg | 45% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.12mg | 3.87mg | 34% |
| Витамин C | 29mg | 0mg | 32% |
| Фосфор | 30mg | 217mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 13.7µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.39mg | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.27mg | 18% |
| Холин | 9.8mg | 95mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 1.16mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 3.04g | 14% |
| Жиры | 0.23g | 7.56g | 11% |
| Углеводы | 27.12g | 0g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 2.84g | 7% |
| Железо | 0.54mg | 0.99mg | 6% |
| Калий | 490mg | 337mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 83mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.55g | 3% |
| Калорийность | 103kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.07mg | 3% |
| Медь | 0.084mg | 0.103mg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 0g | N/A |
| Магний | 25mg | 24mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 11g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
47%
Итоговая оценка минералов
14%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.992g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины