Сравнить продукты Хлебное дерево и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.9g | 1.8g | 12% |
| Калий | 490mg | 191mg | 9% |
| Витамин C | 29mg | 21mg | 9% |
| Углеводы | 27.12g | 6.43g | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.2mg | 5% |
| Калорийность | 103kcal | 28kcal | 4% |
| Натрий | 2mg | 67mg | 3% |
| Железо | 0.54mg | 0.3mg | 3% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 0.134mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 30mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.27mg | 1% |
| Белки | 1.07g | 0.9g | 0% |
| Жиры | 0.23g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 11g | 3.8g | N/A |
| Медь | 0.084mg | 0.085mg | 0% |
| Фосфор | 30mg | 27mg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.03mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 15µg | 0% |
| Холин | 9.8mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
