Сравнить продукты Хлебное дерево и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Калий
+112.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Железо
+348.1%
Содержит
больше
Фосфор
+480%
Содержит
больше
Цинк
+5450%
Содержит
больше
Медь
+17.9%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Калий
+112.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Железо
+348.1%
Содержит
больше
Фосфор
+480%
Содержит
больше
Цинк
+5450%
Содержит
больше
Медь
+17.9%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин E
+410%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+470%
Содержит
больше
Витамин B3
+356.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1024.5%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин E
+410%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+470%
Содержит
больше
Витамин B3
+356.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1024.5%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36.1%
Содержит
больше
Белки
+2604.7%
Содержит
больше
Жиры
+8234.8%
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36.1%
Содержит
больше
Белки
+2604.7%
Содержит
больше
Жиры
+8234.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23944.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+972.7%
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23944.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+972.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.22g | 0g |
|
|
| Белки | 1.07g | 28.94g |
|
| Жиры | 0.23g | 19.17g |
|
| Углеводы | 27.12g | 0g |
|
| Калорийность | 103kcal | 297kcal |
|
| Сахар | 11g | 0g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 0g |
|
| Кальций | 17mg | 16mg |
|
| Железо | 0.54mg | 2.42mg |
|
| Магний | 25mg | 19mg |
|
| Фосфор | 30mg | 174mg |
|
| Калий | 490mg | 231mg |
|
| Натрий | 2mg | 47mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.01mg |
|
| Селен | 0.6µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 29mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg |
|
| Холин | 9.8mg | 110.2mg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.19mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.064mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 0.065mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.047mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.924mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.048g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
14%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах