Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Уксус

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Железо +1700%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +650%
Содержит больше Калий +24400%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Медь +1300%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.055
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 21% 18% 13% 44% 1% 4% 28% 8% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 1% 2% 1% 1% 1% 2% 8% 3%
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Железо +1700%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +650%
Содержит больше Калий +24400%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Медь +1300%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.055

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 2% 0% 97% 28% 7% 17% 28% 24% 11% 0% 6% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +67700%
Содержит больше Вода +34.2%
Содержит больше Другое +457%
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +67700%
Содержит больше Вода +34.2%
Содержит больше Другое +457%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хлебное дерево Уксус
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Уксус Мнение
22.22g 0.04g Хлебное дерево
Белки 1.07g 0g Хлебное дерево
Жиры 0.23g 0g Хлебное дерево
Углеводы 27.12g 0.04g Хлебное дерево
Калорийность 103kcal 18kcal Хлебное дерево
Сахар 11g 0.04g Уксус
Клетчатка 4.9g 0g Хлебное дерево
Кальций 17mg 6mg Хлебное дерево
Железо 0.54mg 0.03mg Хлебное дерево
Магний 25mg 1mg Хлебное дерево
Фосфор 30mg 4mg Хлебное дерево
Калий 490mg 2mg Хлебное дерево
Натрий 2mg 2mg
Цинк 0.12mg 0.01mg Хлебное дерево
Медь 0.084mg 0.006mg Хлебное дерево
Марганец 0.06mg 0.055mg Хлебное дерево
Селен 0.6µg 0.5µg Хлебное дерево
Витамин E 0.1mg 0mg Хлебное дерево
Витамин C 29mg 0mg Хлебное дерево
Витамин B1 0.11mg 0mg Хлебное дерево
Витамин B2 0.03mg 0mg Хлебное дерево
Витамин B3 0.9mg 0mg Хлебное дерево
Витамин B5 0.457mg 0mg Хлебное дерево
Витамин B6 0.1mg 0mg Хлебное дерево
Витамин B9, общий 14µg 0µg Хлебное дерево
Холин 9.8mg 0mg Хлебное дерево
Витамин K 0.5µg 0µg Хлебное дерево
Треонин 0.052mg Хлебное дерево
Изолейцин 0.064mg Хлебное дерево
Лейцин 0.065mg Хлебное дерево
Лизин 0.037mg Хлебное дерево
Метионин 0.01mg Хлебное дерево
Фенилаланин 0.026mg Хлебное дерево
Валин 0.047mg Хлебное дерево
Насыщенные жиры 0.048g 0g Уксус
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0g Хлебное дерево
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0g Хлебное дерево

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хлебное дерево Уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Хлебное дерево
0%
Уксус
Итоговая оценка минералов
14%
Хлебное дерево
2%
Уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебное дерево
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево
Хлебное дерево дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебное дерево
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Уксус
Гликемический индекс продукта Уксус ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.