Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Multigrain bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+19.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36%
Содержит
больше
Калий
+140.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+438.9%
Содержит
больше
Кальций
+484.2%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+107.4%
Содержит
больше
Марганец
+1000.5%
Содержит
больше
Селен
+342%
Содержит
больше
Железо
+19.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36%
Содержит
больше
Калий
+140.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+438.9%
Содержит
больше
Кальций
+484.2%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+107.4%
Содержит
больше
Марганец
+1000.5%
Содержит
больше
Селен
+342%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+673.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+695.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1242.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1021.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин B1
+673.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+695.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1242.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1021.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+119.3%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+72.9%
Содержит
больше
Жиры
+142.1%
Содержит
больше
Углеводы
+160.3%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Вода
+119.3%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+72.9%
Содержит
больше
Жиры
+142.1%
Содержит
больше
Углеводы
+160.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50775%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50775%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10g | 39.01g | ||
Белки | 8.4g | 14.52g | |
Жиры | 1.9g | 4.6g | |
Углеводы | 18.1g | 47.11g | |
Калорийность | 105kcal | 288kcal | |
Фруктоза | 2.67g | ||
Сахар | 0g | 6.94g | |
Клетчатка | 8.1g | 8.1g | |
Кальций | 19mg | 111mg | |
Железо | 3.25mg | 2.72mg | |
Магний | 40mg | 85mg | |
Фосфор | 336mg | 247mg | |
Калий | 601mg | 250mg | |
Натрий | 30mg | 414mg | |
Цинк | 9.97mg | 1.85mg | |
Медь | 0.148mg | 0.307mg | |
Марганец | 0.2mg | 2.201mg | |
Селен | 8.1µg | 35.8µg | |
Витамин E | 0mg | 0.4mg | |
Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.243mg | |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 12.3mg | 4.394mg | |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.365mg | |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.286mg | |
Витамин B9, общий | 785µg | 70µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.435mg | 0.294mg | |
Изолейцин | 0.476mg | 0.351mg | |
Лейцин | 0.668mg | 0.604mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.314mg | |
Метионин | 0.166mg | 0.15mg | |
Фенилаланин | 0.407mg | 0.421mg | |
Валин | 0.512mg | 0.432mg | |
Гистидин | 0.217mg | 0.215mg | |
Насыщенные жиры | 0.243g | 0.948g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.826g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.035g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
27%
Итоговая оценка минералов
75%
101%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.705g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Multigrain bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах