Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +200.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +828.6%
Содержит больше МедьМедь +428.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +9870%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит больше МарганецМарганец +198.5%
Содержит больше СеленСелен +1925%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4077.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +748.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2127.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +301.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26066.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Наранхилья DV% diff.
Витамин B9 785µg 3µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.045mg 153%
Витамин B5 4.9mg 0.22mg 94%
Цинк 9.97mg 0.1mg 90%
Витамин B2 1.13mg 0mg 87%
Витамин B3 12.3mg 1.45mg 68%
Фосфор 336mg 12mg 46%
Железо 3.25mg 0.35mg 36%
Клетчатка 8.1g 1.1g 28%
Витамин B6 0.43mg 0.107mg 25%
Белки 8.4g 0.44g 16%
Селен 8.1µg 0.4µg 14%
Медь 0.148mg 0.028mg 13%
Калий 601mg 200mg 12%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Магний 40mg 11mg 7%
Холин 32mg 6%
Марганец 0.2mg 0.067mg 6%
Витамин E 0mg 0.75mg 5%
Калорийность 105kcal 25kcal 4%
Углеводы 18.1g 5.9g 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Витамин C 0.1mg 3.2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Жиры 1.9g 0.22g 3%
Натрий 30mg 4mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Кальций 19mg 8mg 1%
Чистые углеводы 10g 4.8g N/A
Сахар 0g 3.74g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1809.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +763.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.8%
Содержит больше ДругоеДругое +566.7%
Содержит больше ВодаВода +34.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.