Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1115.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1106.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 3µg | 196% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.754mg | 94% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.403mg | 90% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.202mg | 71% |
| Цинк | 9.97mg | 2.88mg | 64% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 4.023mg | 52% |
| Натрий | 30mg | 1203mg | 51% |
| Клетчатка | 8.1g | 0g | 32% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.65µg | 27% |
| Белки | 8.4g | 20.93g | 25% |
| Железо | 3.25mg | 1.48mg | 22% |
| Селен | 8.1µg | 19.5µg | 21% |
| Фосфор | 336mg | 196mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 32mg | 85.1mg | 10% |
| Калий | 601mg | 287mg | 9% |
| Медь | 0.148mg | 0.079mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1.81g | 7% |
| Магний | 40mg | 14mg | 6% |
| Марганец | 0.2mg | 0.054mg | 6% |
| Углеводы | 18.1g | 1.5g | 6% |
| Жиры | 1.9g | 5.53g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 2.62g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.54g | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 145kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.25mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.106mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
44%
Итоговая оценка минералов
75%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.567g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах