Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1447.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1817.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +589.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3736.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12847.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +868.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +795.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8622.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 9µg | 194% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.049mg | 153% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.506mg | 88% |
| Цинк | 9.97mg | 0.52mg | 86% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.095mg | 76% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.182mg | 73% |
| Железо | 3.25mg | 0.21mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 7.46g | 33% |
| Фосфор | 336mg | 116mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
| Клетчатка | 8.1g | 0.7g | 30% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.048mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.5µg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 162µg | 18% |
| Жиры | 1.9g | 13g | 17% |
| Медь | 0.148mg | 0.03mg | 13% |
| Калий | 601mg | 177mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 131mg | 11% |
| Селен | 8.1µg | 3µg | 9% |
| Белки | 8.4g | 4.1g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.005mg | 8% |
| Магний | 40mg | 12mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3.49g | 6% |
| Калорийность | 105kcal | 222kcal | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.61mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.46g | 3% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 18.1g | 22.2g | 1% |
| Холин | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.8mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.16g | N/A |
| Триптофан | 0.106mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.099mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
20%
Итоговая оценка минералов
75%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.217g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 79)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Софуто-куриму дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах