Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Blue cheese dressing

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Blue cheese dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +35.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1022.2%
Содержит больше МедьМедь +1322.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4133.3%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит больше КальцийКальций +15.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1070%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1428.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +470.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17080%
Содержит больше ХолинХолин +123.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Blue cheese dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.698g 27.545g 172%
Жиры 3.39g 51.1g 73%
Витамин K 0.5µg 85.9µg 71%
Натрий 1615mg 642mg 42%
Насыщенные жиры 0.568g 8.275g 35%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 13.279g 31%
Витамин E 0.28mg 4.28mg 27%
Медь 0.128mg 0.009mg 13%
Калорийность 220kcal 484kcal 13%
Углеводы 44.08g 4.77g 13%
Железо 1.01mg 0.09mg 12%
Витамин B12 0µg 0.27µg 11%
Марганец 0.254mg 0.006mg 11%
Клетчатка 2.8g 0.4g 10%
Витамин B2 0.217mg 0.1mg 9%
Холестерин 3mg 31mg 9%
Витамин B3 1.17mg 0.1mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.388mg 6%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Фосфор 38mg 74mg 5%
Магний 24mg 8mg 4%
Белки 3.31g 1.37g 4%
Холин 8mg 17.9mg 2%
Витамин B6 0.062mg 0.037mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.01mg 1%
Селен 1.8µg 1µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Цинк 0.32mg 0.21mg 1%
Калий 119mg 88mg 1%
Кальций 32mg 37mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 4.37g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 27.26g 3.48g N/A
Транс-жиры 1.34g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +141.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +824.1%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1407.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
17% 27% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.275 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.279 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 27.545 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1278.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1522.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.