Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +147.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.3%
Содержит больше МедьМедь +573.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +535%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2311.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3934.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +675%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Ceasar dressing DV% diff.
Витамин B2 0.217mg 0.009mg 16%
Натрий 1615mg 1265mg 15%
Медь 0.128mg 0.019mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.01g 11%
Клетчатка 2.8g 0.2g 10%
Железо 1.01mg 0.29mg 9%
Марганец 0.254mg 0.04mg 9%
Витамин B3 1.17mg 0.029mg 7%
Магний 24mg 4mg 5%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Жиры 3.39g 0.23g 5%
Калорийность 220kcal 131kcal 4%
Белки 3.31g 1.47g 4%
Углеводы 44.08g 30.73g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.045g 2%
Насыщенные жиры 0.568g 0.096g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B6 0.062mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.031mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.02mg 2%
Калий 119mg 48mg 2%
Селен 1.8µg 2.2µg 1%
Фосфор 38mg 30mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.027mg 1%
Холин 8mg 2.4mg 1%
Холестерин 3mg 1mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 30.53g N/A
Кальций 32mg 33mg 0%
Сахар 27.26g 8.82g N/A
Цинк 0.32mg 0.3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше БелкиБелки +125.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1373.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.4%
Содержит больше ДругоеДругое +43.8%
Содержит больше ВодаВода +44.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2040%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16880%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.