Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Italian dressing

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Italian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит больше КалийКалий +32.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304%
Содержит больше МедьМедь +573.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.7%
Содержит больше МарганецМарганец +775.9%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2612.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1144.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше ХолинХолин +142.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1428.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Italian dressing DV% diff.
Натрий 1615mg 891mg 31%
Витамин E 0.28mg 4.28mg 27%
Витамин B2 0.217mg 0.008mg 16%
Медь 0.128mg 0.019mg 12%
Углеводы 44.08g 9.99g 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 3.236g 10%
Витамин K 0.5µg 12.5µg 10%
Марганец 0.254mg 0.029mg 10%
Железо 1.01mg 0.25mg 10%
Витамин B3 1.17mg 0.094mg 7%
Фруктоза 5.05g 6%
Белки 3.31g 0.39g 6%
Калорийность 220kcal 102kcal 6%
Жиры 3.39g 6.68g 5%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Магний 24mg 4mg 5%
Фосфор 38mg 12mg 4%
Цинк 0.32mg 0.06mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 1.725g 2%
Кальций 32mg 15mg 2%
Витамин B6 0.062mg 0.055mg 1%
Холин 8mg 3.3mg 1%
Насыщенные жиры 0.568g 0.833g 1%
Витамин B5 0.068mg 0mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.012mg 1%
Калий 119mg 90mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 9.99g N/A
Сахар 27.26g 9.16g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Селен 1.8µg 1.6µg 0%
Транс-жиры 0.017g N/A
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
Содержит больше БелкиБелки +748.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +341.2%
Содержит больше ДругоеДругое +76.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.1%
Содержит больше ВодаВода +81.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
14% 30% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.725 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.236 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Italian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.