Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225.8%
Содержит больше МедьМедь +85.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +98.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +487.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.8%
Содержит больше ХолинХолин +142.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10850%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Ананасовый сок DV% diff.
Натрий 1615mg 2mg 70%
Витамин C 0.4mg 43.8mg 48%
Витамин B2 0.217mg 0.021mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.042g 11%
Марганец 0.254mg 0.504mg 11%
Углеводы 44.08g 12.87g 10%
Клетчатка 2.8g 0.2g 10%
Железо 1.01mg 0.31mg 9%
Калорийность 220kcal 53kcal 8%
Медь 0.128mg 0.069mg 7%
Белки 3.31g 0.36g 6%
Витамин B3 1.17mg 0.199mg 6%
Фруктоза 3.81g 5%
Жиры 3.39g 0.12g 5%
Витамин B1 0.004mg 0.058mg 5%
Фосфор 38mg 8mg 4%
Насыщенные жиры 0.568g 0.008g 3%
Селен 1.8µg 0.1µg 3%
Магний 24mg 12mg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.28mg 0.02mg 2%
Кальций 32mg 13mg 2%
Цинк 0.32mg 0.11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.014g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B9 23µg 18µg 1%
Холин 8mg 3.3mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 12.67g N/A
Калий 119mg 130mg 0%
Сахар 27.26g 9.98g N/A
Витамин B5 0.068mg 0.056mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +819.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2725%
Содержит больше УглеводыУглеводы +242.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1682.1%
Содержит больше ВодаВода +95.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6778.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3942.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.