Хойсин (соус) или ванильный экстракт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хойсин (соус) и ванильный экстракт
- Ванильный экстракт содержит больше калорий, чем хойсин (соус). В то время как ванильный экстракт содержит 288 калорий, хойсин (соус) содержит только 220 калорий.
- Ванильный экстракт имеет меньше клетчатки, железа, витамина B2, меди и витамина B9.
- Хойсин (соус) покрывает вашу дневную потребность в натрии на 70% выше, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Vanilla extract.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +741.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 9mg | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.004g | 11% |
| Железо | 1.01mg | 0.12mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Углеводы | 44.08g | 12.65g | 10% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.095mg | 9% |
| Белки | 3.31g | 0.06g | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 0µg | 6% |
| Медь | 0.128mg | 0.072mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.425mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 6mg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.06g | 5% |
| Калорийность | 220kcal | 288kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.01g | 3% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.026mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0µg | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.11mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.01g | 2% |
| Кальций | 32mg | 11mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.254mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.011mg | 1% |
| Калий | 119mg | 148mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.035mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 12.65g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5416.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +594.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9530% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42350% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
